心が重くなって
苦しくなったとき
イメージしてみる。。。
少しうつむき加減で
胸の前に両手を広げ
その中に、輝く光の球体を抱くように。。。
目は軽く閉じて
光の球体はうすいピンク色に輝き
自分を照らす
その光に触れて
指先が手のひらが温かくなっていく
ゆっくりと体の中にエネルギーが伝わり
それが背中に透き通った薄い羽根を作り出す
祝福された存在である証の小さな羽根に
天から淡い光が射し込んでくる。。。
そんなイメージ
この世にたったひとつの自分が
かけがえのない存在であることを 思い出せるように。。。
自分がまず自分を愛おしみ 大切にできるように。。。
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